Gagner en clarté par la mise en mouvement

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Walk’in Coaching : Transformez vos pas en décisions éclairées avec Coach’in Generation à Arras Le monde des affaires évolue à un rythme effréné, et la pression sur les entrepreneurs et les dirigeants pour prendre des décisions judicieuses n’a jamais...
Burn out ou burn in ?

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Burn out ou burn in ? L’image d’un hamster qui tourne dans sa roue ça vous parle ? Sans cesse… on coure, oui, mais pour aller où ? et pourtant on y met du cœur ! ça mène à quoi ? « Je ne peux pas lâcher maintenant parce qu’on a besoin de moi » « Je dis aux autres que...
Réduire la charge mentale en 3 actions

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Action  n°1 : Entrainez-vous au calme et lâcher prise : tout un programme ? Savoir prendre de la distance ou de la hauteur ne se fait pas sur commande. Votre cerveau est un muscle qui a besoin qu’on lui démontre l’importance de faire les choses ou non.  Il saura faire...
SOS parents épuisés : 5 clés du bien être

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SOS PARENTS ÉPUISÉS : 5 CLÉS DU BIEN ÊTRE Parents épuisés : 5 clés du bien être « Je pleurais ou me mettais en colère souvent. J’avais mal à la tête. Je dormais mal. Je ne me reconnaissais plus. Je m’en voulais aussi de ne pas être la mère que je rêvais d’être. Je ne...